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 Powerlifting Rügen
Was ist Kraftdreikampf ( Powerlifting ) ?
Kraftdreikampf setzt sich aus drei Übungen zusammen, Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben und wird in verschiedene Gewichtsklassen eingeteilt. Die drei Übungen werden in der genannten Reihenfolge absolviert, wobei man für jede drei Versuche hat und der Sportler ein höchstmögliches Gewicht bewältigen muss, ähnlich wie im Gewichtheben.
Von einem Versuch zum nächsten darf das Gewicht erhöht oder unverändert gelassen werden, jedoch nicht verringert. Bei Rekordversuchen ist dem Starter genehmigt, einen 4. Versuchdurchzuführen. Diese Leistung geht jedoch nicht in die Wettkampfwertung ein. Im Wettkampf wird jede Übung anhand von Lichtsignal von drei Kampfrichtern bewertet. Leuchten zwei oder drei weiße Lampen auf, ist der Versuch gültig, bei der Anzeige von zwei oder drei roten Lampen bedeutet das ungültig.
Dann werden Fehrlerkarten hochgehalten, welche den Grund für den ungültigen Versuch anzeigen. Sind alle Übungen geschafft, gilt der Wettkampf als beendet. Die jeweils besten Leistungen werden zu einem Total zusammengerechnet und danach der Sieger ermittelt. Bei Gleichstand entscheidet das geringere Körpergewicht über den Sieg.
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| Kategorie:
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| Webadresse:
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| Eingetragen am:
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16.10.2008 |
| Bewertet mit:
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 8.3 von 10 möglichen Punkten
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| Keywords:
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Stralsund Powerlifting Rügen Danilo |
| Sprachen:
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